こんにちは
千歳市 整体smileの松田さゆりです。
HPでもブログを更新中！
千歳市 整体smileの松田さゆりです。
HPでもブログを更新中！
最新記事はこちらから
1年の約半分は雪に閉ざされてしまう北海道
冬場の外での運動は限られてしまいます。
なので室内でランニングしてきました。
千歳市スポーツセンターです。
ここは短い距離ですがランニングコースを
備えてあります。
一周165m 1㎞走るのに6周も必要になります。
アリーナを囲む客席の通路がコースです。
左はのんびりウオーキング用（亀のマーク）
右はランニング用（ウサギのマーク）です。
他の人の妨げにならないように走ります。
一つ目の角を曲がって
２つ目の角を曲がると100m
3つ目の角を曲がるとスタート地点に戻ります。
景色が変わらないので
正直すぐに飽きます（笑）
時間もとても長く感じますね。
私はまだ距離が走れないので
走ったり歩いたりしながら
普段は1時間ほど運動しますが
室内は30分で飽きてしまいました。
（根性ないので）
でも、いい汗をかけましたよ。
料金はランニングコース利用150円
トレーニング室は450円です。
安くて助かります。
当分の冬の間は使ってみようかと思います。
LINEお友達登録をすると
最新情報を受け取れたり
各種お申込みができます。
北海道千歳市富丘１丁目
整体・リラクゼーション
smile
整体・リラクゼーション
smile
女性専用・完全予約制
営業時間 10:00～21:00
定休日火曜日（不定休有）
着替え・駐車場有