ぽっちゃり認定されている我が家のリィちゃん
甘いもの好きなリィちゃんですが、少し控えていただいて約10日
見た目に変化があるか、確認しました〜
飼育員:「うん、あごの下の蓄え加減を見に来たよ」
何かを期待していたらしい
飼育員:「おぉ増えてないねいい感じだと思うよ」
飼育員:「それは〜まだまだ先だな〜〜」
体重測定の時にご褒美であげるから、それまで飼育員も一緒に食事量減らすから頑張ろう
・・・怪我による運動制限やらなんやら(単なる食べ過ぎ)でここ数年で体重が5キロも増えた飼育員
運動も少しずつできるようになって来たので、手遅れになる前にリィちゃんと一緒にダイエット始めました
食事制限は、炭水化物を少な目にして「朝と昼がいつもの7割」「夜はほぼ無し」って感じです
そして甘いもの大好物の飼育員「リィちゃんと一緒で食べてません」と言い切りたいですが、それは無理(自分に甘い)いつもの1割程度に減らしました
ダイエットが終わって、リバウンドしないよう、ゆっくり減らしていく予定です
3ヶ月後の私にこうご期待
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