す
やましたひでこ公認
東京荻窪断捨離会代表
断捨離®︎トレーナー
山田眞理です
ご訪問ありがとうございます
ブログに来たよと押してくださいね
先日のファスティングが終わって
約1週間
ファスティング後、3日間は回復食期間
その後も7日間は動物性タンパク質は控える
7日後なので明日までです
その後はそれもOKになるのですが
一旦、取り入れなくなると
美味しいけど
好きだけど
決してカラダには好ましくない食べ物たち
いつから食べよう？？
そんなことが気になります
カラダに好ましくないなら
食べなければいいじゃないと思うものの
そうなるとかなり選択肢が狭まる気がしています
今も、動物性タンパク質を摂らないとなると
かなり苦労してます
自宅にいればまた違うかもしれないけれど
一昨日から大阪に来ていてホテルだと
なかなか食べるものが無く
一昨日の夜
昨日の昼と夜はおにぎりと
野菜のお惣菜
きっと今日のお昼も同じなんだろうなぁ
おにぎりと言っても
動物性タンパク質を避けると
梅干しか昆布かおかかか高菜か
納豆巻きくらいしか選択肢が無いし
おにぎりは好きだけど
そろそろ飽きてきたかなぁ
家に帰っても
頂き物だったりして
お菓子なども沢山あって
これらはいつから食べよう？？
と、考えています
それに今年はまだ毎年恒例のアレも食べてないし
アレとは、そう今年も9月から始まった
ケーキを食べない私が年に1個だけ
楽しみにしている
スーパーモンブラン
あー、どうしよう？
早くしないと終わっちゃうし
でも、せっかく綺麗になったカラダを
汚すのもったいないし
でも食べたいし
ん？もったいない？
断捨離®︎始めて
本当に勿体無いのは何か？
と考えることは多いですが
この場合はどうなんだろう？？
食べるか食べないか
これも選択決断ですよね
でも、きっと食べるだろうな、、、
なので選択決断の対象は
いつ食べるかという事ですね
さぁ、いつ食べよう？？
そんな事を考えるのもまた楽しかったりして
結論のない話で失礼しました
周りの人との関係性を知って
無駄な喧嘩や争いごとを
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