中国出身の著者による、誰にでもやりやすいという気功法などを教えてくれる本。
なんだけど、私は図解とか言葉で説明されても、ぴんとこなくて。。手取り足取り教えてくれないと無理（笑）
あまり本気でやろうと思ってないからだろうね。
でも、その考え方には共感です。
症状を抑えるだけの西洋医学はおかしい。ということ。
病気になるのは、バランスが崩れるから。
例えば陰陽のバランス。
などなど。
これはよく分かる。
例えば、心の病の場合は、その心の向きを変えるというか、原因を取り除かないと治るわけない。
だから、それを薬で治すってのがいかにおかしいのかも分かる。よね。
ここの臓器がおかしいときは、この気功法をやるといいよって細かく教えてくれる。
これは、そういうときに、この場合はどうだろう？ ってぱっと見て、それをやるのがいいみたいだね。借りて一度読むだけじゃダメで。
覚えておいて、また活用したいと思います。多分。忘れなければ（笑）