昨日外出て頑張った反動か、今日はちょっと心がざわざわしてた。
今もギリギリの中で保ってるから一直線に落ちていきそうで怖い。
1度落ちきった心はなかなか回復しない。
自分が鬱だと気がつくまで時間がかかった分、
治るのはもっと時間がかかるんだろうな。
まだ人の話してる声が怖い。
自分のマイナスな話されてる気がして。
そんなことないとはわかってるけど、体が強ばって泣きそうになって何も手につかなくなる。
昔みたいに人の声も、表情も、態度も気にせずに生きられるようになりたい。
ずっとずっと伺って疲れ果ててしまうのやめたい。
もうちょっとだけ、生きやすくなりたい。