朝も早よからフラフラ人間ドックへ。
ちゃんと寝たつもりなのに、順番を待つ間ひたすら眠くてね。
記憶が飛びかけた瞬間に呼ばれる、の繰り返し(笑)
午前中の最後だった胃カメラの後30分は熟睡してたわ。
バリウム使う検査は喘息持ちの私にはつらくて…胃カメラが断然ラクでした。
この日のドック飯(笑)
・八穀ごはん
・春キャベツのお味噌汁
・おろしハンバーグ
・鰆のタンドリー風
・ポテトサラダ(隠し味にハチミツ)
・青菜のごまくるみ和え
・みかん
ん〜身体に優しい！満足なお味。
毎日こんな作れたら理想的なんですけどね。
ほんと美味しかった、売店でココのレシピ本を買って帰ったくらい(笑)1200円。
初めてのドックだったのですが、やはり一般的な健診と比べるといろいろ本格的で。
ちなみにレディースコースを選びました。
終わったのは14時と長かったけれど、受けて良かったー！
この日にわかる範囲だけ、最後に面談で検査結果を報告＆指導。
空腹時血糖値100が少し高めだと指摘され、
「えぇぇぇっ、初めて〜ショック！」
と軽く演技しておきましたけどね。
前夜11時まで飲んでたら、そりゃ当然ダロ…
先生も「これまでの数値と、血縁で糖尿病いないですし、今回たまたまでしょうね。
体重増加がある訳でもないし、脂肪量もオーバーしてないし」と。
あと貧血気味なのも治療の必要はないし、これから鉄分摂るのを心掛ける程度。
体重は20代と比べると15㌔ほど増えてますが…
しかも貧血だなんて、痩せた方限定だと思ってた。
そんなこんなで今年も素晴らしい結果！
お父たま、お母たま、
私を健康な体に産んでくれて
ありがとうこざいマス♡
…ま、後日送られてくる結果もあるので、全クリアとは言えないんですけどね。
とりあえずヨシ！
365日休肝日ナシで飲んだくれ＆外食ばかりの私が何故…と本心から思う。
こんな強靭な肉体でいられるのは、元気な親のおかげとしか思えない(笑)
そんなこんなで１年の義務をひとつ終えましたよ。
健診中、夫から送られてきたダッフィー君。
ンもう、この姿キーホルダーにして持ち歩きたいくらい可愛ゆいー♡真ん丸。
実際そういったコトしてくれる業者さんいるのかな？
帰宅すると、るぅちゃんベタベタ。
お腹空いてたよね、ゴメンね。
で私はまたお出掛け〜今月で退職する友達の送別の品を買いに。
シャネルのリップやボディジェル、もしくはディオール？
けど香りが相手にとってNGだったら迷惑だよね…
一緒に贈る友と連絡を取り合いながら、散々迷ってね。
数年ぶりに彼らしき存在もできたので、実用性を考えて❤︎
全部で６枚も選んだのに、SALE品もあり、予算より安くなってしまったわ。
すべてセクシー系♡
ラッピング前「一緒に贈る友達に見せたいので♬」と
店員さんにお断りし、撮らせていただきました。
あと資生堂パーラーのチョコを買い足して。
予定より時間が遅くなってしまったので、デパ地下でお惣菜を買って帰りましたー。