こんにちは
今日は気持ちの良いお天気ですね( ˶˙ᵕ˙˶ )
前日の雨で運動不足だったカプと私は
朝からいっぱい歩いてきました
(真剣に歩きすぎて写真撮り忘れました笑)
運動不足。。。
私は去年ジムに通っていたので
無縁の言葉だったのですけれど
なんとジムが閉業してしまい( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
すっかり運動不足に戻っちゃいました。
マイナーなジムではなく大手だったので
なんで⁈って感じです🥲
今やってる運動はカプのお散歩と
家での腕立て、ストレッチくらい。
お散歩は良いとして、
筋トレ系はやっぱり家だと限界があるし
効果も微妙です
新しいジムを探さなきゃなぁ( ´•ω•` )
＊
GW中後半のお料理です𐩢𐩺
鍋焼きうどん
夫が食べたいというので
暑いけど作りました
食べながら汗が出たけど笑、
鍋焼きうどんは季節関係なく
おいしいですね( *´艸｀)
鰤の照り焼き
餃子
豚肉とナスの甘酢炒め
カレーライス
ネギトロ丼
作る気力がない時は
ささっとできるネギトロ丼にしてしまう笑
それでは今週も
ぼちぼち頑張りましょ(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)