こんにちは。

うさぎひめです。

お正月、膝を傷めてから

山へ行っていませんでした。

去年の12月までは毎月山登りをしていたのにねえ。

一歩歩くたびに痛いから

とうてい山に行く気にもなれず。

でも、

まだまだ歩くと痛いけど

マックス痛かったのを10とすると

その痛みが２ぐらいになったので

昨日、行ってきました。

高尾山

ああ、山の空気を吸いたい

木々の緑に触れたい。

切なる思い

行きはケーブルカー、

下りはリフトを使ったお散歩登山だよ。

ホントは往復リフトがよかったんだけど

ケーブルカーは午前8時始発。

リフトは9時からで、暑さをさけて早い時間に登りたいので

登りはケーブルカーにしたんだあ。

少しでもお安くしたいので

京王線の高尾駅で

「高尾山きっぷ」を買いました。

おとくなきっぷ｜電車に乗る｜京王電鉄 (keio.co.jp)

8時の始発のケーブルカーは混んでいました。

でも、ほとんどの人が立っていて

きっと山の上のお店で働く人たちかなあ。

私は座りました。

ケーブルカー清滝駅を8時に出発。

6分ほどで高尾山駅に着きます。

さあ、歩くよ。

切り株の上のペーパークラフトは、

なぜかフードカバーがかかっていました。

薬王院へいつもは左の階段を上るけど、今回は右の女坂へ。

まだまだ、少し歩くと痛いのでゆっくりしか歩けなかったけど

20分ほどで薬王院に着いたよ。

浅間神社にもお参りしました。

また、富士山に登るからよろしくお願いします。

ケーブルカーを下りて

40分ほどで高尾山山頂に到着。

曇っていて富士山は見えませんでした

都会方面の景色。

もみじの種は赤くて羽根みたいな形。

帰りは3号路を歩きました。

すぐに下りの階段が続いて

膝が痛くなって

不安になったけど。

階段が終わると

ほとんど歩きやすい平らな道が続いたんだ。

土の道は

歩いていても痛くならなくてね。

ああ、もっと歩きたいな～

今度は自力で登ろうかなって

ルンルンで歩いたよ。

花にも会いました。

うつぎ？

ヤマアジサイ

サイハイラン

山頂から一時間ちょっとで一号路と合流しました。

ああ、ここからまた硬い舗装の道だよ。

急にまたほんのり痛くなる膝

つぼみのような花。

これから咲くのかな？

帰りはリフトでらくちん下山。

リフトの時間は12分。

10時半すぎにリフトを下りて、

温泉へ向かいました。

下山後にいつも温泉で体重を計って

「お、ちょっと減ったな」

ってうれしいのだけど

昨日は減っていなかったな。

ほぼ平らな道を2時間くらい歩いただけだからねえ。

こんどがっつり歩いた時、ビールを飲もう。

昨日はノンアルコールビールにしました。

途中で足が痛くなって

歩けなくなったらどうしようって不安だったけど

なんとか予定通り歩くことができました。

ほっ。

山を歩いていたときのことを

体が覚えているのか

山道になったとたんスイッチが入って

軽やかに歩けたんだよね。

膝と相談しながらだけど

少しずつまた山に登ろうと思います。

●昨日のコースタイム●

8:10　ケーブルカー高尾山駅下車

8:27　薬王院

8:50　高尾山山頂

9:00　山頂出発

　　　3号路へ

10:07　一号路分岐

10:20　リフト乗車

じゃ～ね～

またね～

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