私は何かやるとき、わりとめんどくさいおばけにとりつかれてます👻
こないだもね、
かなちゃんと神社行ったあと
ご飯食べよー！って話してて
パスタを食べることに
でもなかなかパスタ屋さんが見つからない！
星野珈琲を見つけて
確かパスタあったよね？😆と話して店内へ💕
席に案内されて、ソファに座る
お水とメニューを持ってきてくれた！
かなちゃんはすぐお手洗いに
メニューを見てたら
なんとー！！パスタがなーーーーい！
カレーとサンドウィッチのみ💦
かなちゃんが戻ってきて
パスタがないよー😭と伝える。。
さぁどうする？？？
かなちゃんは、カレーもいいかも～と🍛
私はカレーの気分じゃないし
サンドウィッチの気分でもない。
んーーーーーーー！
お店を移動するか、
ここで食べるかなんだけど、、、
でも１回座って落ち着いちゃったしなぁ～
まぁカレーでもいいか、、、
(ほんとはパスタが食べたいけど)
移動するのもなぁ～
めんどくさいなぁ～。。。
はい！出ました！！
めんどくさいおばけ👻
すぐでるのめんどくさいおばけ！
本当のほんとは、
パスタが食べたい！が心の声
めんどくさいは、思考
でもね、、、
めんどくさいおばけにとりつかれてる時は、
めんどくさいを優先しがちなんだ。。😇
かなちゃんに、
パスタが食べたいけど、、、
移動がめんどくさいんだよねー
ここにしようかなぁと告げる！
かなちゃんはね、すぐに言いました！
めんどくさいは思考だよ！
心の声に従って！
あー！！！
ここでね、やっとめんどくさいおばけにとりつかれてたことに気がつく😇
はい。。。出ます！
お店を出て、パスタ屋行きました！
結果ね、食べたかったパスタも食べられて
角の席だったからゆっくり話せて
デザートも食べられて良かった
私はめんどくさいが出たんだけれど
こうゆう時っていろいろ思考の声がでませんか？
例えば…
・案内してもらって水も出てるのに
何も注文しないで出るのはわるい
・かなちゃんはカレーでもいいのに
自分の気持ち優先するのもなぁ
・移動がめんどくさい←私はこれ！
←私はこれ！これ全部思考です
こうゆう時は、
本当のほんとは
どうだったら最高？
と心に問いかけてみて
出てきた心の声をじっくり聞いてみて下さい💗
私は、、、
めんどくさいを越えていきます