最近は毎日昼間はウォーキングをしてます。ウォーキングをすることがプラスになるからと思うから。すこし前までは一日中部屋の中に籠ってなにもせずにただじっとするだけだった。だけどそれはマイナスにしかならないって思い始めた。だから今は具合が悪くてもがんばってウォーキングしようって思ってる。いいことだよって周りから褒めてもらえた。だからがんばろうって思った。
またいつ具合がわるくなってなにもできなくなるかわからないし、そう思うとこわくなるから、そう思わないように、そうゆうきもちにならないようにするために今はウォーキングをしてる。
ウォーキングしかできないけど、ちょっとずつでいいから具合が良くなっていけばいいかなって思う。ホントはつらく感じたりするけど、ちょっとずつ良くなっていくにはいまはがまんしてがんばらなきゃって思ってる。