久しぶりに本格的な生理がきて、
昨日は本当にイライラしていました。
仕事をしているときは大丈夫なんだけど
家に帰ってから、旦那さんの行動にイライラ。
普段だったら何でもないことなのに
自分で制御できないイライラがある。
みなさんはありませんか？？？
イライラって、人によって差があるのかな？
生理痛の程度と比例するのかな？
さて本題。
生理前はとにかくイライラしちゃってて
前はよく、この時期に旦那さんとムダな喧嘩をしちゃってました。
でも最近は、そういうとき、旦那さんには
「私いま、イライラしてます！」と伝えちゃってます(笑)
自分がどういう状態なのか伝えれば
相手は少し状態を理解してくれると思うんです。
何もわからない状態でイライラされると困惑しますが
「そういう状態なんだな」って情報が前提にあることで
少し我慢してくれるっていうか、反発って減ると思うんです。
私は旦那さんの理解があるのもあって、
いまどういう状態かを伝えてからは、喧嘩がなくなりました。
こうなったきっかけとして、
妊娠⇒流産後に出会ったあるアプリで、
生理がいつなのか・いつ妊活に適してる日なのか
を共有できるアプリを使い始めました。
そのアプリのおかげで、
今日は生理日近いからゆっくりしててね、と言ってくれたり
妊活に適してる日だから仲良しできるよね？とか(笑)
私の状況をみて色々対応してくれるようになりました。
やっぱり男性って女性特有の体調の変化とか感情の変化とか
カラダが違うのでわからないと思うんですが、
わからないからといってあきらめるんじゃなくて
伝えてみれば意外と理解しようとしてくれるのかなって、思いました。
（私は運がよかったのかもしれませんが）
旦那さんが論理的思考をしている男性だったら
「イライラしちゃうのってどういう原理なんだろうね？」
とかって言葉を合わせて伝えるだけでかなり効果は変わると思います(笑)
男性は意外と研究熱心な人も多いので、
論理的に伝えると興味を持ってもらえる可能性があるかもしれません！
とにかく、
大事なのは情報共有！
これは仕事でも家庭でも大事なのだなあと実感している今日この頃です。(笑)
仕事でも共有していないと大変なことになったりもするので。。。
みなさんの対処方で良い方法があれば教えていただけると嬉しいです