ベートーベンの第九を聴きながら（紅白は見ずに）こちらを書いています
第九は何か背中を押してくれる、年の瀬にはもってこいの曲です
なかなかブログをかけずに終わってしまった2021年
これもまた飽きっぽい私にふさわしいかな～
今年もコロナ禍に振り回されました。
昨年終わりから別の健康不安に襲われ、それを年明けも引っ張っていたところ
やはり自分のカラダは自分が良く知っていて、それを守るのも労わるのも自分だということで
何気なくTwitterで目にした養生の記事から中医学を勉強することを決め、今も継続中です
始めたはいいものの聞きなれない異国のような言葉の応酬に戸惑いを感じつつ
点と点が徐々に線になりつつ、少し慣れてきた気がします。
何より自分と向き合うことが多くなり、この不調はどこから来ているのか
今日よかったのは何だったのかを考えるようになりました。
中医学に『中庸(ちゅうよう)』という言葉があり、ココロも体もブレ幅の少ないいわゆる『凪』の状態が
一番健康にはいいのかなと、少しでも近づけるように過ごしてきたように思えます。
正直難しいですけどね
必死に生きすぎるとパフォーマンスが落ちますよ～
と今日あるところで聞いた言葉に
来年もまたある程度人に寄せながらも自分のペースで行けたらと思います。
インプットばかりじゃなくてアウトプットもしなくちゃかな～
年末年始、食べ過ぎ飲み過ぎにご注意を
特にお餅は食べ過ぎると体の調子が悪くなる人多いですからね。
年始に体調いまいちだな～ってことにならないように。
今年もありがとうございました。
まだ2時間ちょっとありますが、今年も無事に生きることができました。
それ以上のイイことはないですよね。
2022年が今までで一番最高でスペシャルな1年でありますように
