こんばんは
案外、涼しいというか・・寒い日が続く関東です
連休明け、ようやく週末へ
週末・・・
と、言うことは
『頑張ろう月間』の私、週末は屋外ランだったので久しぶりの皇居へ
「いつ以来だろう・・・」と思い起こすと。
おそらく、３月の埼玉シティマラソン前に、一度皇居に来たものの膝が痛く走れなった以来
お久ぶりの皇居は少し緊張・・
長袖を着用したのが失敗だったのか、１周目は少し暑いくらいでした
金曜日、混んでる予想はしていましたが、予想以上に人が多く、ペースをつかむのにも少し苦労しました
「空前のランニングブーム
」なのね…など気晴らしを見つけても長続きせずでした(笑)
そんな私の気を晴らしてくれてた光景が、皇居周辺に植わってる「サツキ」達
。
まだまだ満開とは言えませんが、とっても綺麗でした
走りながら「満開時も必ずや見に来るぞ
」なんて、闘志剥き出しでした。
そんなことしてると、10㌔は「あっ」と言う間
。
久し振りの屋外ランで、軽々皇居を走ってた自分と今の自分の違いを感じる事もできました。
基本的に、私は足のスライドが大きい。
うまく言えないけど、「大またランニング」走法でした。
が・・・
腰を悪くしたり、膝をいためたり、走る気力を失ったり。
そんな３拍子だった期間中、私の走り方は結構「小また」へと変貌を遂げました。
おかげで、タイムは落ちるは辛いは、練習をしても伸びないわ。
走り方一つで、そこまでは変わらないですが、２週目に至っては「大マタ」ランニングを行った際に
グングン走れました。
次回からは、しばらく「大また走法」に挑んでみようっと
５月１２日(金)
約１０㌔ 皇居(1周目29分23秒 ２週目29分20秒)
ﾊﾞｲｸの乗り換えも楽しめます。
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