祝 ３０㌔

こんばんは綷
「あっ」と言う間の３連休でした

膝負傷をしながらもｺｽﾓｽﾏﾗｿﾝを走り抜けた姉から…
「今回の湘南は欠場するかも」との連絡

一緒に出場を楽しみにしていただけにｼｮｯｸな私です瀇
それ以上に本人が悔しがってましたが

そんな未練ﾀｯﾌﾟﾘの姉からの助言を沢山受けた先週竧
まずは、土曜日に初の３０㌔走を実行し助言を一つｸﾘｱしてきました

ゆっくりなので辛くもなく終了でした淏
ただ、なんとなーく右膝はｲﾏｲﾁ瀇

筋トレの必要性を再確認って程度の痛みなので、自分次第かなぁ湜

そんなこんなで、ｼﾞﾑに行きたいところですが、現在激しい胃痛に苛まれているため…

私の今の選択肢は、帰宅かｺﾞｯﾄﾊﾝﾄﾞへ直行のみ瀇

明日は行くぞー

北海道フェスin代々木

おはようございます

関東にも、ついに秋到来
この週末も涼しく過ごしやすくなりました


と、言う事で。

秋と言えばです…



代々木公園で北海道フェスが開催されていました

「旅行気分で食い倒れよう」
なんて思ったものの、胃の動きがイマイチ（←成人女性よりは活発だったとは思いますが）



芝田山親方もいらっしゃいました
今回は、スイーツではなく部屋の方がｳｨﾝﾅｰや牛串焼きの販売のお手伝いをされていました

牛串焼き・コロッケ・パエリア・いくら丼
↑
美味しく頂いた物達です
沢山食べたけど、日中少しだけ走ったので…渼


人も沢山で、外遊びには良い季節になってきたんだなーと実感でした焄


こんなキャラクターも来てました



いか…
ちょっと怖い淲



こんぶマン
愛嬌タップリ

楽しい土曜日でした

ﾌｧﾝﾗﾝ

おはようございます

人生二度目のﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ大会「ｺｽﾓｽﾏﾗｿﾝ」に出走して参りました

なにぶん、練習不足な為「完走」と「楽しむ」を前提にｽﾀｰﾄ

ｽﾀｰﾄから６ｷﾛ位は山道でしたが
「これが終われば下り坂～」
なんて思ってたら楽しく登れてしまいました煜

湯沢の方の沿道で旗を持っての応援にも手を振って、こたえる事ができ大満足

これで「ﾌｧﾝﾗﾝ」はｸﾘｱ綠


最終１８㌔で歩いたりしてしまいましたが、２時間１１分でｺﾞｰﾙ

「完走」もｷﾞﾘｷﾞﾘｸﾘｱかな淲

１２㌔位の所で、姉の旦那さんと、まさかのすれ違い淲

比較的１０㌔位で疲れを感じやすい私ですが、そんな先頭集団の勢いのある走りで助けられ、久々の１５㌔もなんなくｸﾘｱできました焄

まだまだ、足に羽は生えてないですが、楽しんでたら終わっちゃった

って感じでした綠

湘南国際頑張るぞぉー

湯沢の皆さんに感謝です
ｺｽﾓｽﾏﾗｿﾝ、出れて良かった焄

ｷﾖｼｺｰﾙ

ふらりと立ち寄ったサンシャイン

氷川きよしのｲﾍﾞﾝﾄで、凄い人

結局、歌を何曲か聴いてる私淲

お野菜

こんにちは

明日のｺｽﾓｽﾏﾗｿﾝに向けて、ｶｰﾎﾞﾛｰﾃﾞｨﾝｸﾞのつもりで入ったｲﾀﾘｱﾝ

『地場産野菜のﾊﾞｰﾆｬｶｳﾀﾞｰ』
に引かれてｵｰﾀﾞｰ




ｶﾗﾌﾙなお野菜達が沢山敷き詰められて運ばれてきました焄

白いｺﾞｰﾔなど珍しいお野菜も沢山

ちなみに、このお店ﾊﾞｰﾆｬｶｳﾀﾞｰｿｰｽはおかわり自由
ﾋﾞｯｸﾘです綠

結果として、ｶｰﾎﾞﾛｰﾃﾞｨﾝｸﾞになってなかった気もしますが


また行きたいな焄