2270件以上のご相談実績

彼に振り回されない
自分軸をつくるカウンセラー
工藤香織です。



▶︎ 私のセッションでは、何をしゃべってもOK

セッションで何を話したらいいの?
うまく話せない。。。
と心配することなかれ

セッションでは
・親への仕送り額
・体力がなくて疲れやすい
・料理作るの大変
・好きな動物やアーティスト
・バストアップの方法


こういう話もしています笑



▶︎ 恋愛以外の話こそ「本質」が出る

恋愛って
「人間関係の縮図」なの


恋愛で悩んでいる人は、もれなく
・会社
・家族も同じような悩みを抱えている
・自信がないことで、恋愛以外もうまくいかない




▶︎ 日常の話からわかること

だから、
思い浮かんだことをそのまま話すと

✔️何にしくじってるのか
✔️どんな思い込みがあるかが

実は浮かび上がってくるの

▶︎ 恋愛の悩みが消えると、次のステップに行き着く

常連さまはみんな
恋愛の悩みがなくなると

家族、仕事、起業、ダイエット等の悩みに行き着く


これは自然な流れなの

▶︎ 恋愛の話以外は聞かないカウンセラーって損してる!

ぶっちゃけ、ここだけの話
恋愛以外の話は関係ないからって
返信しないカウンセラー、
占い師さんがいるらしいんだけど

「もったいなー!」と思ってる

紐解けば、必ず核心に辿り着くのに
自らヒントを捨てているんだから


▶︎ 自分軸と境界線って、日常の1000本ノックが必須

彼に会っていない日常で
・好きなご飯を注文できない
・マッサージにいくのを無駄だと思っている
・PTAや部活の役員をついやっちゃう
・本当は牛肉が食べたいのに鶏胸肉を買った


こういう自分軸と境界線の選択ができないのに
いきなり恋愛で出来るわけなくね?

日常の1000本ノックから始まるんだよ

▶︎ 次の行動

コンビニで1個好きな食べ物を買ってきて食べてみて

一生使える最強アイテム「自分軸」が手に入るよ

 

 


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「彼が家族旅行にいくたびに悲しくなる」

そんな方ほど、
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お話できるのを
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▶︎ 子供に嫉妬する?はい、おブス決定

子供の自慢話をされると
「やっぱり子供を、嫁を愛しているんだ」

ずるい!嫉妬!ってなってたら
心がおブスよ〜♡

子供にとってはパパなんだから
父親との思い出作らせてあげよ♡


▶︎ 子供を愛せないなら、他人は愛せねえ

血が繋がっている我が子をみてきて
可愛い、大切って思えなかったら

他人であるあなたのことを
本当に愛せるか疑問でしかない


私なら本当にこの男に
あなたを任せていいのか
って思うよ


▶︎ 子供とカレの未来は別物

あなたが親を大切に思っていても

・自分で進路を選んだり
・一人暮らししたり
・結婚したように

子供がいくら大切でも
いつか巣立っていくんだから

期間限定の「大切な親子の時間」は
見守れるサイコーに魅力的な彼女よ♡



▶︎ 次の行動


それでも選ばれてる私すごいって
言ってみてね♪

家族の線引きに悲しむよりも
選ばれてることを認められるようになると
「理解してくれる大切な彼女」
って感じるからね

 

 


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「本当に私のこと好きなの?」

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▶︎ 過敏に反応して落ち込む


カレが
・子供に優しくしたり
・嫁と出かけたりすると

嫉妬してイライラしちゃうのは
愛されているとは思えないから

過敏に反応して
あー!傷ついた!
どうしてくれんだよ!?

って言ってる当たり屋のようなもの

 

 

▶︎ 家族を雑に扱うなら、一緒にならない方がいい



あなたからすると
家族を大切にしないで
ほしいかもしれない

けど

家族を大事にしない人なら
あなたと一緒になっても
大切にしないのが目に見えてるよ


 

▶︎ 家族ネタに反応するより、自分を楽しませて



カレが離婚するとしても
今すぐはどうにもできない

なら、
当たり屋みたいに反応するより

自分を楽しませてあげる方が大切

 

▶︎ 次の行動


カレの家族は仲良し…的な妄想が始まったら
今、私がしたいことは?って自分に声をかけてみて

ひとつでも叶えてあげることで
愛されてるのが当然の自分になれるよ

 


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「彼は私に会いたいって

思わないの?」

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自分軸を作るカウンセラー
工藤香織です



▶︎ 結婚したいなら、受け身になるな


結婚して
そのうち赤ちゃんほしいな♡
と思っている人で一番多いのが

彼の決断を「待たされてる」彼女

でも、自分で選ぶってことが最重要なのよ


▶︎ 結婚はひとりじゃできないから

選ぶって言っても
結婚なんて彼ありきじゃん
と思うなかれ

重要なのは「私が選んだという意識」


▶︎ 不倫のままがいいなら別れて一人で育てる!

お客さまが彼に妊娠報告をしたら
だんまりされたことがあったの

どうしたいの?って聞いたら
ポツリと「このままの関係がいい」
って言われたんだよね

その瞬間、彼女は彼に別れを告げて
自分で育てる覚悟をしたの


もし、彼女が
彼の決断を「待たされてる」人だったら
別れなかったかもしれない



▶︎ 文句が出るなら待たされ人確定

結婚や出産を叶えたい!

そのために
・彼に伝える
・待つ
・他の人を選ぶ

選択肢はいっぱいある

どの選択肢も自分軸が育っている人は
選んだ後の未来に「文句は言わない」
自分で選んだのだから

もし今、文句がたくさん出るなら
あなたは彼に「待たされてる」人かもね♪



▶︎ 次の行動


自分の気持ちを聞いて、選ぶ意識をもつこと♪
自分で自分を幸せにできるようになるよ

 


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「彼の一言を3日
引きずって落ち込む」

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▶︎ 被害者ぶる男の作戦に乗るな

わかっててもイラつくけど
被害者ぶる彼に
まんまとイラついた言動をすると

彼の被害者プロジェクトが
大成功してしまう!

あの時、怒ってたから~とか
言われちゃうのよ


▶︎ 自分軸と境界線がないから、作戦に乗せられますよ

うちの別居旦那は、被害者になるのが得意♪

精神病になったのは
会社と香織のせいらしい

私は、この被害者作戦に
気づくまで10年かかった


自分軸と境界線がなかったから
モヤモヤするけど私が悪いのかな?
譲らないと悪いよね…と思ってきた


▶︎ 作戦に乗らない方法は?

✔️キレるタイミングは、彼がしゃべったあと

彼が何か答えた時の言動にイラッとして
怒ってしまうことが多いから

彼の発言後だけ
感情的にならないように気をつける


✔️彼と私の仲介役になる

感情は一旦横におき
両者の【事実だけを見る】ことが大切


✔️モヤモヤはあとで感じる

ノートに書いて発散したり
私にLINEし放題プランで、吐き出すのもあり

そうすると、感情だけを後回しにして
自分を置いてけぼりにしない

▶︎ 次の行動


3つある方法のうち、
1つでも意識できたらオッケー♪

中立的な視点が身につくと
冷静に彼と話し合いができるようになるよ♡

 


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「彼の一言を3日
引きずって落ち込む」

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