体調不良でした。。 | うさこの鬱病闘病ニッキ

うさこの鬱病闘病ニッキ

鬱病をカウンセリング、認知行動療法、針治療で治療中のうさこのニッキです。

寝不足とオーバーワークで昨日は昼間動けなくなりました。。


座っているのも辛くて、結局1時間くらい机の上で昼寝してなんとか回復しましたが…


早退しようかどうか真剣に考えるくらい辛かったです。。


普段は早退なんてしないんですけど…


で、何とか1時間気絶したら動けるようにはなったので、無理やり仕事をしてその日は直帰。。


家に帰ってから久々にゆっくりして、22時には寝ました。。



今日は22時に寝たおかげで何とか回復!


やはり睡眠不足とオーバーワークはだめですね。。。


さらににんにく注射打ってきたんで元気になりつつあります。



やっぱりにんにく注射は効くなぁ…