病院に行ってきました
久しぶりに担当の先生と会いました
私が最近ちゃんと金曜日に行ってなかったせいですが
話をちゃんと聞いてくれる、いい先生です
パニックの大きな発作が出てない事、
こないだ１人で電車に乗れた事、
今日友達が遊んでくれる事、
すごく嬉しそうに話したら、
一緒に喜んでくれました
でももう乗れないかも・・とか、もうこんな年なのに・・と
ついマイナス思考に話す私に
「自虐的に考えない事
とにかく今は自分を褒めてあげなさい」
と言ってくれました。
私１ヵ月ほど前までは、hajieがいないと生きていけないと先生に
いつも言っていました。
でも「今こんなに立派に生きてるじゃない
自信持って」と言われました。
本当に思ってたんです。
hajieが傍にいないと自分がいなくなっちゃうような
何のために生きてるのか・・みたいな。
でも、今こうやって過ごせてる事に自信を持った方がいいんだなと思いました