柔軟体操

久々にﾍﾞｯﾄﾞの上で柔軟体操をしてみましたー

やっぱりやらないと体も硬くなるなと実感

でも筋がなびて気持ち良いです


個人的に、寝転がって両方の足の裏を合わせて、胸の方にグーッと引き寄せるのが好きです


まぶたを蚊に刺されました。
痒い。