練習してきましたっ
最初、都心の方に行こうと思ったのですが
駅で電車を待っていたら急に怖くなって電車に乗れませんでした・・
なので地下に潜らないルートで練習してみました
１駅目でやっぱり怖くなったけど、
ゆっくり深呼吸をして気持ちを落ち着けました
何駅か進んだら少し楽になりました
途中の駅で１回降りてお昼ご飯食べました
そして帰り、地下にもチャレンジしてみようという事になりました
お水を買って、飴も持って、チョコも持って、
準備万端で挑んだのですが・・
やっぱり・・
地下に潜ると思った瞬間、
何とも言えない恐怖感が襲ってきました。
お母さんに「ヤバイ・・怖い」と言ったら、
「地下に潜るとか考えるから怖くなるんだから、何にも考えなきゃいいじゃない目つぶってれば？」
と言われ、
私・・イラッとしてしまい
「考えたくないのに考えちゃうからこうゆう病気なんでしょ・・
」と
八つ当たりしてしまいました・・
でも・・私も考えなくていいなら考えたくないんです
そしてなんとか落ち着かなきゃ・・と思い
デジカメを取り出してhajie動画を見ました
そしたら本当に不思議・・
あんなに怖かったのに１駅また１駅と・・結局９駅乗れました
無心に見続けていたからかもしれません。
しかも往復合わせると１８駅
動画を見ながらお母さんとhajieの話をずっとしていて、
今日の電車は、
頭がhajieになっていたから乗れたと思います
お母さんせっかく付き合ってくれたのに、
怖いからってイライラしてごめんなさい