今日は世界高血圧デー

健康に気をつけて何かしてる？

毎朝ヨーグルト食べて、夜は納豆食べてる。

ほんまは、運動とかせなあかんねんけどね;^_^A。

駅まで歩いてるよ

１３分ぐらいですがね;^_^A。

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一昨日 夜洗顔後ふとタオルを見たら…

血が❗️

タオル汚く無いからね;^_^A

毎日洗ってっから！                                    

影で黒いだけですから！（笑）。

あっ、そこじゃないや『血』だった。

なんと鼻血が出てた…。

暑かったからなのかな〜。怖いです

直ぐ止まったけどね(-_^)。

昨日はトイレのドアノブが壊れて

トイレに約１０分閉じ込められた…。

夫が気づいてくれて助かった！

１人で朝の出勤前とかだったら…と思うとゾッとするよ。