ムチウチだそうです

うさぎです。

昨日の朝、起きたところ。

まだ首、背中など。全身に痛みが・・(>_<)

シーサイドマラソンまで1ヶ月を切っているし・・・念のため、近くの接骨院へ。


(-_-)「いわゆるムチウチですねー。背中の筋肉痛めてますねー。でもそんなにひどくもないから、1週間もあれば走れるようになりますよ」


とのこと。

あーよかったf^_^;


(-_-)「もっと腹筋がついていたら転んでもここまでにはならないと思うので、腹筋してくださいね！！！！」


・・・・・はい(-.-;)


やっぱ腹筋かぁ・・・嫌いだから避けてきたけど。


そろそろやろうかなぁ・・・・