先日失敗した「万田酵素断食」・・・
ついに
昨日
成功しました～
まず、朝はマコモに少し麦茶を入れたものにお湯を入れたものを１杯飲んで
実は、これは毎朝飲んでいます。
あとは、昼に万田酵素１包とお水を一緒に飲み～
夕方にも同じく万田酵素１包とお水を一緒に飲んでおしまい。
昨日は仕事が休みだったので、１日中ちょびちょび水は飲んでいました。
空腹は思ったより感じませんでした。
万田酵素のお陰かな・・・？
しかも
は昨日も今日の朝もちゃんと出ました。昨日は２回も出たよ！！
さすがに昨日は何も食べていないので今日は出ないと思ったのに
普通に出た
おなかがペッタンコになりました
実は今日も仕事が休み。
なんか、もう１日できそうな予感・・・・
でも、１８時から友達と映画に行く予定です。
２０時に終わってからご飯食べに行くかも。
どうなるかな～
無理しないでやれるところまでやってみます。
あっ、最後に気になる体重はとイイますと～
５日の朝・・・５１．２０ｷﾛ
６日の朝・・・４９．８４ｷﾛ
１日でﾏｲﾅｽ１．３６ｷﾛでした～
まっ、これは痩せたのではなく、水分と
だと思います＾＾；