先日失敗した「万田酵素断食」・・・
ついに
昨日
成功しました~
まず、朝はマコモに少し麦茶を入れたものにお湯を入れたものを1杯飲んで
実は、これは毎朝飲んでいます。
あとは、昼に万田酵素1包とお水を一緒に飲み~
夕方にも同じく万田酵素1包とお水を一緒に飲んでおしまい。
昨日は仕事が休みだったので、1日中ちょびちょび水は飲んでいました。
空腹は思ったより感じませんでした。
万田酵素のお陰かな・・・?
しかもは昨日も今日の朝もちゃんと出ました。
昨日は2回も出たよ!!
さすがに昨日は何も食べていないので今日は出ないと思ったのに
普通に出た
おなかがペッタンコになりました
実は今日も仕事が休み。
なんか、もう1日できそうな予感・・・・
でも、18時から友達と映画に行く予定です。
20時に終わってからご飯食べに行くかも。
どうなるかな~
無理しないでやれるところまでやってみます。
あっ、最後に気になる体重はとイイますと~
5日の朝・・・51.20キロ
6日の朝・・・49.84キロ
1日でマイナス1.36キロでした~
まっ、これは痩せたのではなく、水分とだと思います^^;