午後出勤

お腹が痛くて、今日は午前休をもらった

腹痛の原因…

①子宮が大きくなる影響で、生理痛のような痛み

②便秘

２つの痛みにやられてます

①は仕方ないとして、②は色々試したけどどれもダメ

フルーツグラノーラに牛乳。

プレーンヨーグルト。

ダノンBIO プルーン。

何か良いものないかなぁ