中途覚醒しないで寝れたのはよかった。
しかし起きるや否や襲われた不安感
今？全然関係ないのになんでそんなことを思ったのだろう？
「8時間なんて働けない！」
？
8時間労働に恐怖していた？
私は今とりあえず社会復帰には短時間で働こうと考えているのに
なんでそんなことで起きてすぐに不安を感じたのか謎である。
まあ以前から8時間労働はしんどいと思っていた。
最初の職場は8時間プラス残業毎日3時間くらいが当たり前だったから
その時の不快な気分を思い出してしまったのかもしれない。
私の脳の誤作動いつ治るんやら
＊金曜日に薬を増量しての体調について（まだ二日目）
中途覚醒はないけど5時頃には目が覚める
不安感はある。そんなに直ぐに効果はないか？
お腹は緩い。
吐き気。
食欲はあまりないし量は食べれない。
軽く手の痺れがある感じ。
なるべく横になりたくなったら我慢しないで横になる。
イライラしたらその場からすぐ離れる。
寝る前にストレッチ。
適応障害と更年期障害の合わせ技で
何をどうして良いのやら
焦りは禁物なんだろうなぁ