危機感ダイエット 29日目 [チートday]

炭水化物大好き！運動大嫌い！な女のダイエット

スタート時：65.8kg(身長164cm)

28日目：64.0kg(-1.8kg)

目標①：64kg　←またまた復活！

目標②：62kg

目標③：60kg

目標④：58kg

☆レコーディングダイエット

☆週に1～2回ジムに行く(予定)

朝：マーガリントースト、さくらんぼ

昼：ハムカツ、クリームコロッケ、おにぎり2個

夜：太つけ麺、半チャーハン、エンゼルクリーム

間：なし

合計：？？kcal位

カロリー全然わからないほど食べた