スタート時：64.0kg
現在：64.3kg (+0.3kg)
やり方：超適当
週に1～2回ジムに行く
【超適当ダイエット】
もう今回は本当にやる気がない
でもやらないとヤバいという焦りだけで始めたダイエット
本当は目標もあるけど、明確にしちゃうと達成できないことも明確になっちゃうので
今回は書かないという逃げの姿勢
食事内容書いてくよー
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朝：ハムチーズホットサンド(10枚切2枚+とろけるチーズ+薄いハム)
昼：爆弾おにぎり、しじみの味噌汁
夜：おうち焼肉
合計：1,268kcal位
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久しぶりにおうち焼肉したけど
炭水化物もデザートも食べなかった
私、超エライ
って言いたいところだけど
私の意思ではなく、
ご飯炊いてなかったとか
彼がお腹いっぱいで〆やらなかったとか
デザート食べる前に彼が寝ちゃったとか
そういうたまたまが重なっただけなんす
食べ過ぎにならなくて良かった！