最近のセルフケアについて

不健康がゆえに健康オタクで

いいと言われるものはピンときたものはみんな試しています。

合うもの合わないもの。

効果があるもの感じられなかったもの色々あります。

個人差のあるところと思いますが、私が続けているセルフケアの一部をご紹介しました。

線維筋痛症の情報を発信することで私の元には色々な情報が多方面から届けられてくるのは有難いことです。

全て試せてはいませんが、今のところ順調かなとおもいます😄