当サロン Usagiは身体の外側からと内側からも対応できる、敏感肌・アトピーの方でも安心のプライベートサロンですこんにちは
あっという間に9月になりました
これからお肌が乾燥する季節の到来
外側からのお手入れも大切ですが。
身体の内側からの潤いも
秋は、お肌だけでなく肺も乾燥する季節
肺の機能が衰えると、お肌も乾燥が進むのです
そしてアトピーや肌が弱い方はたいてい、肺や呼吸器系が弱く
鼻やのども調子が悪くなりがち
肺が潤っていれば、お肌プルプル
呼吸器系、アレルギー性皮膚炎なども緩和されるのです
白ごま、白きくらげ、大根、れんこん、ながいも、豆腐、牛乳、ホタテ、カキ
白いたべものは乾燥しない、
食べる保湿成分
その他、これから増えてくる
イチジク、柿、梨、ざくろなども肺を潤してくれる食べ物
中医学でいう、秋は『肺』がダメージを受けやすい
そのため、肺を潤す食べ物が旬
というわけなのですね
『肺』がうまく働くと、皮膚や腸の状態も整うとされていて
『肺』をいたわることで
美肌にもつながっていきます
お肌も肺も乾燥してくる秋。
外側からのケアはもちろん、
身体の内側からも潤してあげたいですね〜
最後までお読み下さりありがとうございます
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