邪気払い

メソメソしたり

モヤモしたり

気分が何だか乗らないときは

「森林浴」が効果的です

樹々が身体の邪気を吸い上げてくれ

また

樹々のパワーを自分が吸込むことで

不思議とパワーが身に付きます

私はこの森林浴を

毎朝ランニングとして取り入れているので

一日を楽しく感じて

スタートすることができます

家の近くに森林浴をする環境が無ければ

森林浴じゃなくても構いません

「陽」を浴びること

「外の空気」を感じることでも

是非、お試しくださいね