今日の夕食は、
いかと里芋の煮物、ほうれん草のゴマ和え（黒ゴマ）、お吸い物でした。
和食の取り合わせでいい感じでした。
が、矯正中なので、
いかは食べても大丈夫なのか？
ほうれん草は装置にひっかかりまくらないだろうか？
と、考えてしまいました。
お腹もすいたし、食べちゃえ、食べちゃえ
いかもほうれん草もほどよく装置にひっかかり、ごわごわしてます、口の中。
ここまでは想像できていたのですが、
鏡を見て、びっくり。
黒ゴマが、あっちこっちにいました～にぎやかでした～
それにしても、矯正中は鏡が欠かせません。
矯正装置といつまで～も仲良くしている食物がいるので、
鏡でちゃんと見て、引き離してあげないといけません！
ほうれん草や水菜はなかなか手ごわいですよ～
なので、外食で時間がないときは、
すぐに用意してもらえるもの、
すぐに食べてしまえるもの、
＋
歯磨きが簡単にすむ食材のものを選んでしまいます。
そして、
最後は、鏡でちゃんと磨けているかチェックしてま～す。