12.23 牛肉と玉ねぎのケチャソース炒め

＊牛肉と玉ねぎのケチャソース炒め

＊ほうれん草とミックスベジタブルの炒め物

＊水菜と薄揚げの炒め煮

＊もやしと卵の炒め物

Ｑちゃん＆ミニトマト＆柿

＊白菜のお味噌汁