私は、太ることが怖いの。
できるなら、食べることを避けたいわ。
私は、食物を見ることが怖いの。
ほんとうは、食べたいから。
私は、しっかり食べることが怖いの。
それで痩せることが出来るか分からないから。
私は、極端にしか考えることができない。
”運動をしなければいけない”と思うは、痩せたいし太ることが怖いからよ。
だけど、疲れてる。そんな考え方辞めたいの。
私は、美味しく食べたい。
私は、食べることが好きなの。
私は、心地のいい体を手に入れたい。
私は、自分を愛することが出来るならどんな体型だっていいのよ。
そして今、私には彼がいるわ。
私が悲しめば、彼もまた悲しむの。
私が傷つけば、少なからず彼に何かしらの影響を与えることになる。
私達は大人だから、共倒れになることはないとしても・・・。
私の体や心は、もう私だけのものではないんだと思ったの。
もうこれは、私の問題だけではないんだわ。
そう思ったとき、私の今の食生活じゃだめだと思ったの。
買い物をすることを避けるような生活じゃね。
運動をしないと不安でイライラするような生活じゃね。
私が今食べているのは、りんごとパンとお米とココアこれだけよ。
私が普段、買う食材はこれだけなの。
毎日の運動と、これだけの食物で私の体重は減ったわ。
みんなから”痩せたね”って言われたし、鏡でみても痩せてみえるわ。
だけど今の私を見て。
ヒドい過食を繰り返して、ジムにどうしても行きたいからってMにイライラして。
病気になって、学校も行けなくて学びたい英語よりも心の休養を必要としてる。
そして、愛すべき人達を巻き込んでるわ。
私は、こんな風になりたかったわけじゃない。
８年も摂食障害と向き合ってきて病院も必要なくなった私でも簡単に間違った判断を下すの。
昔に比べたら美味しくご飯も食べてるし、外食も苦ではなくなったわ。
自分の体型にも寛容になれてるのは、確かよ。
彼氏が出来たことがその証拠。昔は絶対に無理だったわ。
彼という存在は、ある意味、痩せることへのやる気に繋がる材料でしかなかったわ。
だけど基本的な部分がまだなの。
だからこうした問題が今もなお、私を苦しめているの。
明日は、ちゃんと食物を買いにいくわ。
卵やネギやタマネギを買うの。そして今週はお味噌汁を作ろうかなって思うの。
栄養を摂りながら、私が目指す引き締まった体型をGetする。挑戦してみる。
”ちゃんとご飯を食べる”っていうのは、体重を増やすことではないのよね。
ほどよく運動をして、私は本当に心と体、健康になりたいの。
彼と共に生きていくには、私は今変わらないといけないって思うの。
そう気づかせてくれた”今” に感謝ね。
このことを彼にも伝えなきゃ！！！！！！！！