お久しぶりです。ご無沙汰しております。
みなさん、お変わりございませんでしょうか。
わたしは、病状により療養生活を続けています。
わたしの場合は、まだ自我が確立する以前に
歪められてしまった家庭環境によるものが
大きく、薬や認知行動療法や子どもたちに
支えられて、「なんとか」生きています。
まだまだ自己肯定感が低く、
不眠や疲れやすさ、思考力や判断力の低下、
何よりつらいのは、自分で自分を責めてしまうことです。自分の存在を親きょうだいに理不尽に否定され続けて育ったので、自分で自分を愛せないんですね。
自分で自分を責めてしまう。
自分を愛するって、どうゆうふうにするんだろう。
