最近とっても食欲旺盛
つわりもないし
まだ赤ちゃんに胃を圧迫される事もないので
本当にたくさん食べちゃう
最近の食生活
7:00・食パン1、果物、牛乳や豆乳や野菜ジュース
12:00・前日の残り物など軽く
16:00・お菓子やパン
18:00・晩御飯を作りながら果物やパン
20:00・晩御飯、デザートはアイスか果物
１日５食～～笑!!
晩御飯以外はお腹一杯食べるというよりも腹半分
一杯食べると満腹で気持ち悪くなるのよね
パン、果物、お菓子が多いから
晩御飯はバランスを考えて食べてるよ
貧血予防にプルーンは毎日
カフェイン、乳製品、卵は毎日食べ過ぎないように
朝の飲み物は牛乳･豆乳･野菜ジュースを順番に
いいのか悪いのかよく分からないけど
何でも過剰に取りすぎなければ大丈夫でしょ♪
あんまり気にしすぎるのもストレスだし
時々はビールを２口ほど飲んだりもするんだ♪
ただお菓子はもう少し減らしたいけどね
明日は私だけ焼肉の予定だから今日は質素なご飯に決定＊
旦那は質素な方が喜ぶので楽ちん
ペイちゃん昨日からやたら膀胱を蹴ってくるよ
違う方向いてくれないかな！笑