ピラティス

イライラしてしまう気持ちを切り替える



先日、友達宅へお届け物を置きに伺った際、ヨガからピラティスにクラスを変更する話をした



友達は戸棚から

渡辺満里奈さんが出している本

『ピラティス道』を貸してくれました



※先週、初ピラティスを受講した後に借りました



本を読んでいると、疑問に思っていた事を解決出来る糸口が見えてきた



読むにつれ、ピラティスをもっとやりたい



マシンも使ってみたい



私が受講しているピラティスはマシンを使ってません



今のレッスンを３ヵ月受講してみて考えてみよう



ピラティスは奥深い‥