yoga

今日のyogaレッスン、ギリx2間に合いました



仕事自体はのんびりモードでしたが、夕方になり仕事を頼まれ３０分チョイ、残業になってしまいました



通常、木曜日の予定はyogaのみですが



明日から母の故郷へ行くので、金曜日のお花のお稽古は今日行かなくちゃでした



お花の先生は新しく携帯を替えたばかり



使い方もイマイチ



携帯の使い方が分からない時は自分の息子さんに聞かず私に聞いてきます



取説の見方、操作を教えてあげ、設定変更しました


また、それだけで終らず


マイレージについて説明してきました



頼られる事はありがたいですね



慌ただしく帰宅し、支度してyogaにギリx2、間に合いました


駐車場からレッスン場まで早歩き


そのお陰で、体が先に暖まっていたせいもあり、いつも以上にストイックにやりました


動きがよかったですねぇ


先生にも褒められました


汗も沢山でたし


スッキリ



今回は筋肉痛にならなそうですね