昨日よりある道具を就寝時に導入しました。
それがこちら↓
マウスピース君です。
歯が痛くて、歯医者に行ったのですが、
虫歯がなく（すぐに治療が必要なものはないということでした）
考えられるのは【噛み合わせ】。
口を開けてくださいといわれて、
頑張って開けているつもりが、
【もっと】といわれることは結構あったのです。
あー、やっぱりかというところですねぇ。
先生からみても、可動が狭い？と感じていているとのこと。
型を取りまして（あれ練ってみたいです。ピンクのやつ）、
昨日できあがりました。
最初は違和感があって眠りづらいかもといわれたのですが、
眠れた(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
まぁ限界まで起きていたので、
当然といえば当然ですが。
朝までぐっすり。これがびっくり。
外れてもなく、無事１日は越せました。
マウスピースを外した後は、
噛み合わせが少々違うような。
でも朝食後にはほとんど元通りでした。
今後はどうなることやら。