健康おたく会。

昨日はお友達が遊びに来てくれて、一緒にごはんを作りました。

サラダそば(野菜たっぷり！)と黒豆入り玄米

クレソンは一緒に採ってきたもの

二人でもりもり野菜を食べました。

うさぎみたいだねって言いながら

おやつは、あらかじめ作っておいた全粒粉を使ったゴマスティック☆

前に作ったのがおいしかったので、友達にも食べてもらおうと思って

気に入ってもらえたみたいでよかったです

友達が帰るころには、瓶の中がカラッぽになってました♪