断乳成功！

少し前に書いた記事です。

長いので興味ある方は読んで下さいね

↓↓↓

断乳成功しました

全然大変じゃなかったあっさりでした

断乳１日目の夜、息子が寝た後がなんとも寂しかったわ。

うまくいったので私流の断乳を記録します

よかったら参考にしてね

約1ヶ月前くらいからなんとなく断乳を決意

この時、授乳は1日3～4回（おやつ、就寝前、夜中）

1～2週目で1日1回（就寝前）まで減らす。

3週目は就寝前のみ、片乳10分ずつ、トータル20分を1週間続ける。

4週目は、息子におっぱいをやめることを言ってみる←勿論、息子は理解してません笑。

1日毎に授乳時間を1分ずつ減らし、片乳5分ずつまで減らす。

（詳しくはこちら→おっぱい最後の日）

1日目  10分ずつ

2日目  8分ずつ  

※断乳が落ち着くまで一緒に寝ることにしました

3日目  7分ずつ

4日目  6分ずつ

5日目  5分ずつ

6日目  5分ずつ

7日目  断乳決行

流れはこんな感じです。

では、断乳後レポです↓

断乳1日目  

寝る時間までに息子の体力を消耗させる。

（お昼寝時間を短縮、階段往復など）

私のお風呂上がりは、息子におっぱいを見せないように気を付ける。

いつもと同じ寝る前と同じ状態（ベッドの上で絵本を読んだり、一緒にゴロゴロする）にし、

眠くてグズリだす前にお水をできるだけ飲ませる※重要    ←グズると飲んでくれないから

息子が眠くなり、目をこすったり、グズリ出す

旦那がまず、暗い別部屋へ行き息子を抱っこユラユラ。

息子、15分で寝た

そのまま、3人でベッドで寝ました。

※寝る時はママじゃないとダメな息子なので、

まず旦那が息子を抱っこしてたくさん泣かせてより体力を消耗させてから私に交代し寝かせつける予定でしたが、、、笑

断乳2日目

1日目と同じコース。

息子グズリだしたので、旦那が暗い別部屋へ行き抱っこユラユラ。

息子、泣き続け30分経っても寝ず。

私に交代し、別部屋のベッドに一緒に横になり、私も目を瞑り寝息を聞かせ、腕まくらをしたところ、

5分も経たず息子、眠りに落ちる。

断乳3日目

１日目と同じコース。

息子が目をこすりだしたので、

電気を消し、ベッドに3人で横になる。

右へ左へゴロゴロと20分程、のたうちまわってから私の寝息と腕まくらで眠りに落ちた。

この日は息子泣かなかった。

断乳4日目

１日目と同じコース。

電気を消し、ベッドに3人で横になる。

前日と同様、右へ左へゴロゴロと10分程、のたうちまわってから、私の寝息と腕まくら、プラス旦那のリアルな寝息で眠りに落ちた。

この日も息子泣かなかった。

断乳5日目

１日目と同じコース。

いつもより早く目をこすりだした息子。

電気を消し、ベッド3人で横になる。

10分位、ゴロゴロ動き回ってたものの、なかなか寝そうにないので、

旦那が息子を暗闇へ連れて行き、抱っこユラユラ5分したけど、泣いて息子が腕の中で暴れる為、

戻ってきてベッドに3人で横になる。

15分位、また激しく右へ左へ私に重なったり激しく回転していて思いの外、元気。

いつもと同じシチュエーションだから寝そうなのになかなか眠らない。

また旦那が息子を暗闇に連れて行き、抱っこユラユラ10分したけど、さっきより激しく号泣。

見かねて私が交代。

息子すぐに泣き止み、抱っこユラユラ背中トントンしたら、もたれかかってきたので

これは寝るなと思い、別部屋のベッドで一緒に横になる。

15分位、ベッドの上でのたうちまわったり、立って声出したりして寝そうになかったけど、

腕まくらと寝息攻撃でやっと眠りに落ちた。

おそらく、寝かしつけが早すぎたんだと思う…

息子、いつもと同じ時間に寝たし

私なりのポイントは、なるべく抱っこユラユラで寝かせつけしないです‼️

息子も重いし、クセになったら困りますからね

寝息（寝たフリ）、腕枕は効果あります。

たぶん、腕に頭をのせておっぱいあげて寝落ちしてたから安心するのかもしれません。

もちろん、ずっとは腕が痛いので寝た後にそっと腕を抜きますが、起きません

だいたいいつも息子の寝る時間は、

21時～21時半で、朝は7時～9時に起きます。

息子と一緒に寝るようになってから、

断乳している日々も含め、

夜泣きはありません。

朝までコースで寝てくれます

厳密に言うと、

いきなり泣き出す時はあるんですが、ママ恋しさのようで息子に触れてここにいるよアピールをすると即効また寝てくれます。1分位です。

私の断乳は自己流なんですがこんな感じです。

息子、ママ恋しさで泣いてもおっぱい恋しさでは泣いてなかったと思います。

息子が11ヶ月になる目前で断乳してしまいましたが、

断乳だけど、卒乳に近かったんじゃないかなと思います

離乳食を1日3回食べるようになってから、自然とおっぱいを飲む量が一気に減ったんじゃないかと思います。

幸い、息子は朝、昼、おやつ、晩とたくさん食べてくれます。

今、ミルクは単独では飲まないけど、

朝、晩はオートミールやシリアルに混ぜて90mlずつ（1日180ml）食べてます。

断乳、苦労せずできました。

もっともっと大変かと思ったけどあっさりでした。

息子に感謝です。本当に育てやすい子です

もしかしておっぱい5分ずつで寝てくれる時点で断乳は簡単にできる可能性高いですね。

息子がほしがらなければあげない方法で、

少しずつ減らすことができたので、授乳回数減らすのも大変ではなかったです。

離乳食をたくさん食べてればおっぱいなんか忘れちゃうんですね…

強いて言えば、夜中のおっぱいをなくすのが一番大変だったかな。眠いからね

でも一緒に寝たことで夜泣きがなくなっておっぱいあげずにすんだから解決

私のおっぱいはといえば、、、

全く張りなし、痛みなしでこれまたラッキーです。シコリもなさそう

徐々に減らせたのと、息子くわえてただけであんまり飲んでなかったんだろうね。

でも断乳から4日目、おっぱいマッサージして手搾りしました。

8ヶ所位からピューピュー出ました。

しばらく間隔をあけていっておっぱいマッサージして手絞りで古い母乳を絞り切ろうと思います。

搾乳機使ってみたけど、もう手絞りじゃないと母乳出ませんでした

10/7現在、断乳して3週間近く経つけどおっぱいはしぼるとまだ出てます。

断乳はうまくいったけど、ひとりで寝かせる方が大変かも

今、息子を私たちのベッドで寝かせてからそぉ～っと、息子の部屋まで抱いてベッドへ寝かせるのだけど、ことごとく失敗

そして。

毎日何度もお世話になった授乳枕

何百回使ったんだろう

少しぺたんこになっちゃったけど、パンパンにたくさんの思い出が詰まってます。

またいつか2人目ベビちゃんに使えることを願って

旦那から一言。

『おっぱいがめっさ小さくなってる‼️』

…知っとるわい