26w2d プレママ学級2回目

体調、普通。食欲旺盛。

胎動、いつでも動いてる。動いてない時間が少ない。
こんなに動くもん？最近は胎動も力強く、お腹がブルブルしてる。

座っていても、もぞもぞしてる。

散歩してる時はおとなしくなる。揺れて寝ちゃうのかな？

こんなお腹の皮一枚向こうに赤ちゃんいると思うと不思議だなー。

昨日、プレママ学級行ってきたー。
妊娠時の栄養の取り方と産婦人科医のお話、主に気をつけること等。

今回は退屈で眠くなっちゃった。
だから内容あんまり覚えてない。

栄養については、毎食1日3回『主食、主菜、副菜、その他』と分けてちゃんとバランスよく摂取しなさい。
油ものは一品にするように。とか。

産婦人科の先生のお話は、どういった時、緊急に病院にくるべきか、みたいな話。
考えれば分かる話。

1番印象にあるのが、尿もれと破水の見分け方。
なんか見分けがつかないんだって。