最近も例に漏れず、ツワリに悩まされておりました。。。
あと、便秘
ツワリの為、あまり食べれてないから出ないのかな？と思っていたけど、それにしたって先週は6日間出てなかったんですよ
いくらなんでも糞詰まりすぎだろう。
一週間出ない場合は、病院で便秘の薬を処方してもらった方がいいみたいですね。
それも嫌なので、なんとか自分の力で出してやろうと朝からヨーグルトやらフルーツやら、ミネラルジュースやらをがぶ飲みしてやりましたよ
そしたらおかげ様で
たしか妊娠前は毎日出てたのにな。
胸焼けや胃のムカムカはまだ続いています。
ツワリは9～10週がピークって言われてるけど、私の場合11週に入ってもなんの変化もなく、、、
ランチに
ホットドッグを喰らっては吐き、
ホットドッグを喰らっては吐き、朝に小さな
メロンパンをモグモグしては吐き、
メロンパンをモグモグしては吐き、おやつに
チョコボールをお口に入れてみたら吐き、
チョコボールをお口に入れてみたら吐き、旦那のアメリカンな食事の匂いに吐き、
テレビでこってりおかずを見ただけで吐き、
なにもしてないのにいきなりウプッてなり吐く。
私、なにかした？ねぇ？
なんだか、最後の力を振り絞ってツワリさせにかかってきてる感じ
くぅ～太刀打ちできん（涙）
ある日、あまり悪阻を感じない日があって、
それを見た旦那は、
『もう悪阻もだんだんよくなってきてるんだと思うよ
』
』
うるせっ。ムカつきましたw悪阻が始まってから匂いにかなり敏感になってしまい、
自分の料理の匂いで具合が悪くなるので、旦那の夜ご飯（自分のも含め）、
9割料理しなくなりました。。。
私はお弁当•おにぎりや冷凍食品、主にフルーツを食べてます。
旦那は私が買ってきたお弁当や自分で料理してます←これがまた私の悪阻を誘発します…
あとは外食ですね。お金かかる～
旦那には仕事も大変なのに申し訳ない気持ちでいっぱいです
もういい加減、悪阻…嫌になります。
食欲は常になくて、食べても食べなくても気持ち悪いし、
もう1ヶ月以上も食べ物を美味しく食べれてません
今日大丈夫だった食べ物が明日には駄目で、大丈夫だと思って食べたものが、駄目だったパターン。何を食べれば大丈夫なのか予測不可能で食べる時はある意味賭けでもあります
大好きだったマンゴー味のアイスも、悪阻初期に食べていたグレープフルーツも、ブロッコリーやグリーンサラダ（緑臭いのが駄目）も今食べたら、具合が悪くなります
そういえば、砂糖や炭水化物は悪阻を悪化させる恐れがあるらしいですね。
※ネット情報
悪阻中は、お菓子とかパンとか炭酸ジュースとか食べやすいけど、それがまた駄目なんですよね、きっと。
といってもなんとか食べれてるんですが、
量的には妊娠前の1食分が今の1日分位です。だからまだマシなのかな。
でも痩せた気配はないんですね。
おっぱいは大きくなってきてるし、妊娠前からあった腹回りの贅肉の浮き袋がなくなりません
全部あますことなく吸収されてるんでしょう。だからウンチがないのですね…
週末に旦那と食材をまとめ買いに行ってるんですが、
いつ気持ち悪くなるか分からない為、出掛けるのも憂鬱ですし、ゆっくりできません。
最近30分のお散歩をしていますが、
今日は天気がいいから、調子にのってもうあと15分延長したら途中気持ち悪くなってしまいました
直ぐに横になりたかったけど、引き返せず…
必死になってお家に帰ってきました
夏に悪阻がある人って、それこそ地獄だろいなぁ。。。
赤ちゃんもお腹の中でどうなってるのか検討もつきませんし、元気なのか心配です
あともう少しの辛抱と信じて頑張ります