今日は妊婦健診でした
今までは4週間に1度の検診でしたが、今月から2週間に1度のペースになります〜
毎日下腹部あたりがポコポコと動くのですが…
今日の検診で逆子だね〜と言われたので、足で下腹部を蹴られているのかなと
助産師さんに、頭下にしてね〜と念を送ってねと言われました（；^ω^）
赤ちゃんは第六感が優れているとか
不思議と通じるのよ〜と。
そして…現在体重増加5キロ…
今の時点で5キロは食べ過ぎと言われました
と言われました正直…妊娠前より食べていないような…
夜も19時までには食べ終わるようにして、白米をぬいてスープと野菜炒めとか…
なのに…食べ過ぎ…
量を減らしてね。あとフルーツ食べちゃダメよ。
甘い物食べないでね。と…
ﾉω･､） ｳｩ･･･
たまに食べてました…(˙꒳˙ก̀)ﾊｰｲ
食べたい物も食べれない…
そんなに食べてないのに体重は増える…
甘い物も控えてたのに食べちゃダメ…
もうーーーーストレス
妊婦ってこんなにも大変だったのかと…痛感しています
明日から夜は野菜スープにお魚や納豆…などのメニューに統一しようかな。
朝食もパンを食べてましたが…
カロリー低い何かを探したいと思います…
出産まで今月含めてあと4ヶ月
それまで食事のストレスと向き合わなくては…
た…耐えるぞ…(*」>д<)」ォｰｰ!