昨年5月から、朝の通勤時に30分のウォー
キングを週5回やってる。
その結果6ヶ月で−3・5kg痩せて、お腹周り
も−5cm減ってもっと痩せる！
なんて思ってたんだけどな（笑）
今年のお正月に、お餅を沢山食べた辺りから
リバウンドが始まった。
今では体重＋2kgで、お腹周りも＋3cmナリ!
多分7月に有るだろう健康診断に向けて、なん
とか戻したいと思ってる。
その方法として、食事とスクワットてなんとか
成るだろうか？疑問では有る。
沢山の痩せる食事のレシピ本を買って、作ろう
と意気込むけれど、そこには大きな問題が！
好き嫌いが激しくて、食べられない物が沢山
有り過ぎてレシピの断念ばかり（笑）
食わず嫌いも有るかもなので、一応何でも作っ
てみようかと思ってる段階。
さて食べれるだろうかと、心配だらけ⁉︎
取り敢えず頑張ってみようかな！