とりあえず

出来る事を少しづつ変えて行こうと思
いまずお弁当箱を2段から1段へと
サイズダウンしてみた
なんせお昼休みはオヤツを結構もらう
ので断りきれずに食べてしまう(>_<)

夕食はなるべく早く野菜多めの献立を
心掛けるようにしたい
お風呂はシャワーだったけどちゃんと
浴槽に入って浸かるようにしよう

睡眠時間もちゃんと取れる様に夜ふか
しもなるべくしない様にしよう
運動も何か続くようなのをしたいと思
っているけどどうかな？