今日も託児を利用していただいたH様。

ありがとうございました。


今日はちょっとママと離れるのが辛かったYちゃんつらい

でも、託児スタッフに抱っこされると、

だんだん慣れてきて。

トトロをみたり、託児スタッフの子供と遊んだり。

笑い声を聞きながら、ママは隣の部屋で体をほぐす事ができましたにこ

託児スタッフも現役ママ。お互いママ同士。楽しいです。



今日は産後骨盤矯正6回コースの3回目骨盤の歪みチェック-横から見た、片腿を上げて反対側の腕を上げる状態。

3回目のエクササイズは自分の姿勢がどうなっているか確かめ

1日1回は正しい姿勢をとりましょうというもの

正しい姿勢をとることがなぜ必要なのか。

育児をしていると、おむつ替えであったり、授乳であったりと

悪い姿勢が続いてしまいます。


でも、自分の正しい姿勢をわかっていると

長い先の話ですが、育児が終わった時に、

正しい姿勢に戻しやすいのです。

それに膝の関節症などが軽減できますほ


ひなたぼっこでお伝えしているエクササイズは、

短期間で終わるエクササイズではなく、

とても簡単で日常生活に取り入れやすいエクササイズです。

なので、ずーっと長く、一生ものみたいな感じで続けていただきたいものですやった

皆さんもどうですか?


今日もありがとうございました。

また、次回のお越しをお待ちしております。


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