あっという間に
今年も後半戦の７月ですね
今年の梅雨は関東はあまり☔降らなくて
かわりに８月のような猛暑と湿気🔥🔥
今年の夏は長そうだ…💦
気持ちを安定させたくて
先月からヨガを始めました
身体を伸ばしたり丸めたり
息を深く吸ったり吐いたり…
なかなか日常で意識しないとやらないポーズなどで
簡単だと思ってたらムズカシイ🌀
次の日はもれなく筋肉痛です
体が硬いので
足がプルプルしちゃう時もあるけど
ココロを無にして
インストラクターの優しい声を聞きながら
ゆったりした音楽に合わせて
身体をほぐせる時間
なかなかGood👍
月に２回なら続けられるかも🤭
GO！のタオル持って行ってます
そういえば…
Onlineで買った
グッズまだ届きません
タオルだけは会場で買えました
振込払いにしたのが失敗だったかな…
問い合わせしようかと思ったら
想定を超える注文！
みなさんたくさん買われてましたよね
宮本さんにとっては喜ばしいこと👏
首をながーくして待ってますよ～𓃱
ヨガ後のレスカが美味しい