あすけん2018年5月28日

あすけん始めて4日目(・ω・)

朝食に 前余らせた小倉のパン食べたら一気に摂取カロリーあがった🥖🙅🏻

お昼はお弁当で

夜ご飯はヘルシーな料理になってたお母さんありがとう！！！！！！！！！！

お菓子をアーモンドとかのナッツ🥜とチーズ🧀に変えてみようかな〜〜〜

体重は初日と全く同じになった(笑)

目標体重まであと－6.5kg🤔