おはようございます😃
昨日の我が家の高校球児くん高校一年生👦は夜９時頃帰宅🏠いつもより早く帰宅🏠
なかなか上半身がたくましくならず、ひょろひょろ、下半身はだいぶ、筋肉💪ついてきましたが😆
食トレ💪
昨日の晩御飯🥢
まぐろ刺身🍣
ササミきゅうりゴマドレッシング🥒
しらすチャーハンしらすチャーハンに上から更にしらす🐟中にはたくわんも入っております
あんかけ焼きそば 日本そばが冷蔵庫にあったので、油で揚げました
ご飯400g🍚
今朝の朝ごはん🥣
カツオの出汁のあんかけ飯 卵にも出汁を入れたので、フワフワ🥚
味噌汁豆腐 白菜 赤だし
チーズドッグ
🥒きゅうりレタス🥬のサーモンマリネ
セノビック
ご飯🍚は300弱ぐらいかな🍚
今日は遠征で🍙おにぎりだけで良いというので、アップしません😆
今日は寒い🥶
わたしも夜まで仕事💪
途中帰宅して次男の夕飯作ります🍳
がんばれ高校球児⚾️ がんばれ高校球児のは母😆