無料体験

筋肉が落ちたなぁ〜と、最近　特に思います。

そこで、どれくらいの体力か、無料で体験出来る所があったので、行ってみた。

わかってはいたか、問題になるないくらい筋肉が落ちていて、

自分でもビックリ‼️

椅子に座って片足を伸ばして手を使わず片足で立ち上がる動作が、1回も出来なかった🤣🤣🤣

他に、1人でやる腹筋もちょっとしか起き上がれず🤣🤣🤣

同じ年齢位の人で、30秒に14回位が平均だそうです。

情けない現実をみました😁

　ホテルユーズこなつでした🧑