筋肉が落ちたなぁ〜と、最近 特に思います。
そこで、どれくらいの体力か、無料で体験出来る所があったので、行ってみた。
わかってはいたか、問題になるないくらい筋肉が落ちていて、
自分でもビックリ‼️
椅子に座って片足を伸ばして手を使わず片足で立ち上がる動作が、1回も出来なかった🤣🤣🤣
他に、1人でやる腹筋もちょっとしか起き上がれず🤣🤣🤣
同じ年齢位の人で、30秒に14回位が平均だそうです。
情けない現実をみました😁
ホテルユーズこなつでした🧑
筋肉が落ちたなぁ〜と、最近 特に思います。
そこで、どれくらいの体力か、無料で体験出来る所があったので、行ってみた。
わかってはいたか、問題になるないくらい筋肉が落ちていて、
自分でもビックリ‼️
椅子に座って片足を伸ばして手を使わず片足で立ち上がる動作が、1回も出来なかった🤣🤣🤣
他に、1人でやる腹筋もちょっとしか起き上がれず🤣🤣🤣
同じ年齢位の人で、30秒に14回位が平均だそうです。
情けない現実をみました😁
ホテルユーズこなつでした🧑